Личная консультация

Я с радостью провожу индивидуальные консультации по видео связи в любом удобном месенджере.

Вы лично можете задать мне интересующие вас вопросы, вместе мы выстроим долгосрочный план работы, который поможет вам достичь качественного результата на всю жизнь. 

Чтобы не только снизить вес, но и сохранить результат на долгие годы важен комплексный подход - ПИТАНИЕ, ПСИХОЛОГИЯ и РАБОТА С ТЕЛОМ. 

Часто за пищевой зависимостью и срывами стоят психологические установки, формирующиеся в детстве. Только в процессе обучения и налаживания контакта с телом и эмоциями, мы сможем добиться формирования новых привычек в выборе еды. С ростом осознанности меняется и ваше тело. 

Мы вместе с вами будем искать и прорабатывать причины срывов и лишнего веса.

Вы научитесь:

1. Выстраивать свой индивидуальный рацион питания без диет и ограничений.
2. Получите навыки для практической работы с лишним весом с помощью психологии.
3. Научитесь определять какие эмоции вы испытываете и предупреждать свои срывы в еде.

Это так же актуально:

• для девушек, у которых «встал результат»;
• кто сталкивается с постоянными срывами в еде.

Я объясню вам, чем быстрые углеводы отличаются от медленных или зачем есть отдельные группы продуктов, а так же что предшествует срывам и многое другое. Мы обсудим конкретно вашу ситуацию и научимся себя чувствовать, чтобы интуитивно прийти к правильному питанию.

Как проходит консультация?

1. Вы производите оплату,
2. В комментариях оставляете пожелания удобный час и день для консультации,
3. После оплаты я связываюсь с Вами, чтобы подтвердить время и день.

Буду рада встрече с вами!