Абонемент "Жиросжигание"

Продолжительность:
30 дней
Возраст:
от 18 лет
Для кого:
Начальный, средний

Я разработала эффективную комплексную программу для снижения веса.

Под моим контролем ее успешно прошли уже сотни человек. И теперь я хочу поделиться этими знаниями на курсе «Жиросжигание», чтобы как можно больше людей смогли комфортно и эффективно снизить вес и удержать полученный результат!

Для кого курс

Помощь и поддержка

Занимайтесь с контролем наставника, мотивацией и советами

Точный план

Если вы уже пробовали худеть, но срывались — получите и закрепите результат!

Комфорт и безопасность

Правильное, планомерное и здоровое снижение веса

Здоровое питание

Устали от изнурительных диет? Научу готовить быстро и вкусно!

Это не просто курс с упражнениями — это ключ к вашему ежедневному счастливому, ресурсному состоянию и здоровому телу.

Программа уроков

Краткое описание
Постановка цели – основной стимул человеческой деятельности. Когда человек четко представляет себе свою цель, его движение перестает быть хаотичным, становится планомерным, целенаправленным. Ясное знание, видение цели дает возможность достичь ее быстро, эффективно, с наименьшими затратами временных и внутренних ресурсов.
Краткое описание
На курсе я расскажу вам как правильно выбирать продукты в магазине и на что обращать внимание. Готовый список продуктов поможет вам рационально делать покупки и питаться правильно.
Краткое описание
Для того, чтобы полученный результат оставался устойчивым, мы с вами сконцентрируемся на формировании новых навыков пищевого поведения.
Краткое описание
Для более эффективного и быстрого процесса организации питания, я дам рекомендации по формированию заготовок. С ними процесс приготовления станет легче и удобнее!
Краткое описание
Разбор видов диет, принципов их работы. Научный взгляд на питание.
Краткое описание
Я научу вас различать группы продуктов, анализировать рацион самостоятельно, понимать пользу разных групп продуктов.
Краткое описание
Рассмотрим дополнительные методики снижения веса, салонный и домашний уход. Расскажу про эффективные методы для ухода за собой и ускорения процесса жиросжигания.
Онлайн фитнес тренер в вашем мобильном устройстве или ноутбуке - тренируйтесь вместе со мной в удобное для вас время, в подходящем для вас фитнес клубе.
Курс рассчитан на 1 месяц (30 дней). Записывайтесь на мой курс и наслаждайтесь новым прекрасным периодом в вашей жизни!

Выберите свой тариф

Пакет "Все сама"

В пакете без обратной связи вопрос дисциплины и исполнения придется взять полностью на себя. Если вы уверены, что у вас хватит силы воли и мотивации, то смело участвуйте в курсе самостоятельно. Результат гарантируете себе только вы!  Четко следовать программе тренировок и питания, внимательно слушать и смотреть уроки — и все получится!

В пакет включено:

  • Вкусное меню на каждый день с доступными продуктами.
  • Списки продуктов и здоровых привычек.
  • Уроки о психологии пищевого поведения
  • 10 видео фитнес-тренировок с разбором техники.
  • Занятия в комфортном для вас ритме
5 900

(полностью или в рассрочку)